250966599
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

.

 .

Если у вас плохая циркуляция крови и постоянно холодные руки и ноги, то, вот, что вам нужно

Если у вас плохая циркуляция крови и постоянно холодные руки и ноги, то, вот, что вам нужно

Очень важно прислушиваться к сигналам своего тела, чтобы вовремя понять, какие меры принять, чтобы улучшить состояние здоровья и не допустить серьезных болезней.Плохое кровообращение является виновником многих заболеваний и указывает на серьезные проблемы с вашим здоровьем. Вот почему вы должны избавить от него! Мы расскажем вам несколько способов для быстрого и естественного улучшения вашего кровообращения.

 

 Симптомы плохого кровообращения:

1.Холодные ноги или холодные руки.

Это один из основных симптомов плохого кровообращения. Из-за того, что крови более трудно достичь конечностей тела, наблюдается снижение температуры тела в пострадавших районах.

 

2.Чувство покалывания и зуда.

Онемение или покалывание в конечностях указывает на то, что жировые отложения блокируют кровоток в ваших артериях.

 

3.Постоянное истощение.

Это еще один из симптомов, который предупреждает вас, что необходимые питательные вещества не достигают некоторых тканей или органов.
Кровь перекачивается медленнее, и поэтому перенос кислорода, витаминов и питательных веществ в ваши мышцы происходит медленнее.

 

4.Появление варикозных вен в ногах.

Они возникают из-за слабости венозных стенок и неисправности некоторых клапанов, что приводит к аномальному накоплению крови, которое способствует к расширению вен.

 

5.Увеличение «паутинных вен».

Одним из разновидности варикозного расширения вен является телеангиэктазия, которая обычно проявляется появлением красноватой или синеватой сеткой к самой поверхности кожи.

Кроме того, очень важно знать, что они не влекут за собой серьезной проблемы со здоровьем, это скорее эстетическая проблема.

 

6.Отеки в ногах и руках.

Когда вены сильно “накачаны”, то происходит вазодилатация вен – это слово означает расширение сосудов.

Это когда особенности организма и сила тяжести заставляют кровь концентрироваться в области стоп и могут вызвать этот симптом.


7.Цианоз, незначительное обесцвечивание кожи или появление синеватого оттенка.

Когда кровообращение недостаточное, то необходимое количество кислорода не достигает кожи, вызывая эти видимые симптомы. Они появляются в основном на кончиках пальцев и на губах.

 

8.Медленное заживление ран.

Это может произойти, когда ваша иммунная система работает неправильно.

В результате плохого кровообращения лейкоциты двигаются медленнее, так как кровь не может их транспортировать правильно, что и приводит к белее медленному заживлению ран.

 

9.Язвы на ногах.

Медленное заживление ран может стать причиной появления язв на ногах, так как кровь тяжелее всего перемещать в конечностях.

Это потери в кожи (во всех или некоторых ее слоях), которые плохо заживают и могут сопровождаться воспалением.

Если вам уже было диагностировано плохое кровообращение, то вам лучше применять использовать эти советы, чтобы улучшить свое здоровья.

 

Советы по улучшению кровообращения

 Во-первых, секрет улучшения вашего состояния здоровья — это пить много воды. Все врачи рекомендуют это. !

 Кроме того, есть продукты, которые помогут вам улучшить ваше кровообращение:

Кайенский перец: укрепляет ваше сердце и ваши артерии благодаря высокой концентрации капсаицина. Если у вас есть сгустки в кровеносных сосудах, это также поможет вам.

 

 

Экстракт листьев дерева Гинкго билоба: помогает вам улучшить вашу память и увеличить циркуляцию крови в мозге.

Конский каштан: благодаря содержанию эсцина, укрепит стенки капилляров. Он уменьшает воспаление варикозных вен и улучшает кровообращение по всему телу.

 

Чеснок: уменьшает давление и налет в кровеносных сосудах, что помогает вам предотвратить атеросклероз.

Рыбий жир: способствует улучшению циркуляции и уменьшении жира в артериях, благодаря содержанию омеге 3. Это также выводит плохой холестерин.

Эфирные масла: улучшают кровоток благодаря своим термогенным свойствам. Помогает расслабить мышцы.

Имбирь: содержит джинжеролы и зингерон, которые предотвращают образование сгустков крови и делает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Статьи нашего сайта носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

 

Жми «Нравится» и делись лучшими статьями у Facebook

 Новые темы

 Популярные новости

 Я отдал свою маму в дом престарелых ...